ヨーグルトのリングケーキ

Name: ヨーグルトのリングケーキ
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 個 卵; 50 g ラクトースフリーのギリシャヨーグルト; 適量 レモンの皮のすりおろし; 35 g エリスリトール; 25 g ライスオイル; 適量 バニラエッセンス; 300 g 米粉; 20 g キヌア粉; 50 g じゃがいものデンプン; 15 g ベーキングパウダー; 8 g 重曹; 180 g ライスミルク

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カテゴリ: デザート

ヨーグルトのリングケーキは、バニラの香りがする柔らかいビスケットで、朝食や午後のおやつに最適で、さらにとても簡単に作れます。

難易度: 簡単

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

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成分

分量

卵1個
ラクトースフリーのギリシャヨーグルト50g
レモンの皮のすりおろし適量
エリスリトール35g
ライスオイル25g
バニラエッセンス適量
米粉300g
キヌア粉20g
じゃがいものデンプン50g
ベーキングパウダー15g
重曹8g
ライスミルク180g

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
ボウルに粉類を混ぜます。
5 中 2 ステップ
液体の材料とバニラエッセンスを加えます。
5 中 3 ステップ
すべての材料を泡立て器を使って滑らかで均一なダマのない生地になるまで混ぜます。
5 中 4 ステップ
スプーンでリングケーキ型またはマフィンカップに入れるか、22cmのケーキ型でビスケットケーキを作ります。
5 中 5 ステップ
170度に予熱した静止オーブンで約20分焼きます。

一般情報

原産地

Italia, Lombardia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	249.12
炭水化物 (g)	40.43
うち糖質（g）	2.22
脂肪 (g)	7.44
飽和脂肪酸 (g)	2.68
タンパク質 (g)	7.3
食物繊維 (g)	0.69
セール	0.29

タンパク質
7.3g·13%
炭水化物
40.43g·72%
脂肪
7.44g·13%
ファイバー
0.69g·1%