味、色、タンパク質を兼ね備えた朝食で一日を始めましょう!この簡単で素早いプロテインパンケーキのレシピは、IoBoscoVivoのミックスを使用し、鮮やかな色合いのために冷凍ラズベリーパウダーを加えています。フィットネス志向で罪悪感のないタンパク質豊富なオプションを求める方に最適で、新鮮なベリーと無糖カカオの美味しいソースで飾られています。味と色の爆発で、日曜のブランチや特別な朝食にぴったりです。IoBoscoVivoの高品質な製品でこの美味しさを作る方法を発見してください!
BIO IoBoscoVivoのプロテインパンケーキミックスのパッケージの指示に従ってください。
冷凍ラズベリーパウダーを生地に加え、均一なピンク色になるまで優しく混ぜます。
中火で軽く油を塗ったノンスティックフライパンを温めます。
ピンク色の生地を少量(約大さじ2〜3)注ぎ、同じ大きさのパンケーキを作ります。
片面を1〜2分焼き、泡が出て底が黄金色になるまで焼きます。
そっと裏返してもう片面も焼きます。生地がなくなるまで繰り返します。
小さなボウルに無糖カカオパウダー、選んだ植物性飲料、メープルシロップまたはアガベシロップ、塩ひとつまみを混ぜ、滑らかで均一なソースを作ります。
最初のピンクのパンケーキを皿に置き、チョコレートソースを少しかけ、新鮮なベリーを散らします。
別のピンクのパンケーキを重ね、さらにソースと果物を加えます。パンケーキがなくなるまで繰り返し、ピンクのタワーを作ります。
タワーの頂上を新鮮なベリー、チョコレートソースの細い線、冷凍ラズベリーパウダーで飾ります。
Italia, Lombardia
エネルギー (kcal) | 78.78 |
炭水化物 (g) | 4.13 |
うち糖質(g) | 3.62 |
脂肪 (g) | 4.33 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.7 |
タンパク質 (g) | 5.46 |
食物繊維 (g) | 1.22 |
セール | 0.05 |