成分
- デュラム小麦セモリナ粉
175g - 薄力粉
75g - ほうれん草
125g - 卵
1unità - 卵黄
2unità - 牛ひき肉
700g - トマトピューレ
350g - 新鮮なパンチェッタ
270g - にんじん
110g - セロリ
110g - 玉ねぎ
110g - 野菜ブイヨン
350g - 赤ワイン
110g - トマトペースト
2unità - エクストラバージンオリーブオイル
6unità - 塩適量
- 黒胡椒適量
- 全乳
800g - バター
50g - 薄力粉
50g - ナツメグ適量
- パルミジャーノ・レッジャーノdop
150g
準備
- 8 中 1 ステップ
まず、ラグーを作ります。玉ねぎ、セロリ、にんじんをみじん切りにします。新鮮なパンチェッタもみじん切りにし、熱したオイルで鍋で炒めます。
- 8 中 2 ステップ
みじん切りにした野菜を加え、中火でしんなりするまで炒めます。ひき肉を加え、10分間調理します。
- 8 中 3 ステップ
赤ワインで香りをつけ、トマトペースト、トマトピューレ、温かいブイヨンを加えます。弱火で2時間煮込みます。
- 8 中 4 ステップ
生パスタを準備します。ほうれん草を茹で、水を切り、卵と卵黄と一緒にブレンドします。セモリナ粉と薄力粉でこね、30分間休ませます。
- 8 中 5 ステップ
ベシャメルソースを作ります。牛乳を温め、バターを溶かし、小麦粉を加えて混ぜます。温かい牛乳を加え、塩を加え、ナツメグで香りをつけます。
- 8 中 6 ステップ
生パスタを伸ばし、長方形に切り、数秒間茹でます。布巾の上で乾かします。
- 8 中 7 ステップ
パスタ、ベシャメルソース、ラグー、パルミジャーノを交互に重ねてラザニアを作ります。6層繰り返します。
- 8 中 8 ステップ
170°Cの静止オーブンで40分間焼きます。提供する前に少し冷まします。
おすすめ
ネッビオーロ
一般情報
保存上の注意
ボロネーゼラザニアは、ラップで覆うか密閉容器に入れて冷蔵庫で1〜2日保存できます。すべての材料が新鮮な場合に限り、冷凍も可能です。生の状態で冷凍するのがベストです。
その他の情報
エミリア・ロマーニャ州の伝統的なレシピで、ボローニャ市に特有のものです。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
エネルギー (kcal) | 266.03 |
炭水化物 (g) | 7.83 |
うち糖質(g) | 3 |
脂肪 (g) | 33.85 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.22 |
タンパク質 (g) | 18.89 |
食物繊維 (g) | 0.67 |
セール | 0.08 |
- タンパク質18.89g·31%
- 炭水化物7.83g·13%
- 脂肪33.85g·55%
- ファイバー0.67g·1%