野菜スープを作るか、同量の熱湯を使用してください。
ローズマリーを刻み、その半分を40gのオイルと1片のニンニクを入れたフライパンに移します。
月桂樹の葉を加え、弱火で2〜3分風味を出します。
火を強め、ウサギの肉を加え、両側を3〜4分焼き、塩と黒胡椒で味を調えます。
白ワインでフランベし、アルコールを飛ばし、スープをおたま1杯加えて、弱火で5〜6分煮ます。
ジャガイモの皮をむき、大きな角切りにし、玉ねぎをスライスします。
ボウルにジャガイモと玉ねぎをローズマリー、タイム、塩、胡椒、20gのオイルと混ぜます。
オイル10gを塗った天板にジャガイモと玉ねぎを均等に広げ、ウサギの肉と残りのスープを加えます。
200度に予熱したオーブンで静かに40分間焼きます。
ローストウサギを熱々のままサーブします。
グリニョリーノ
ローストウサギは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大1日保存できます。冷凍はお勧めしません。
1人前あたり753カロリー。より強い味わいを得るためにカレーやパプリカのようなスパイスを加えてください。
Italia, Lazio
エネルギー (kcal) | 150 |
炭水化物 (g) | 13.44 |
うち糖質(g) | 9.26 |
脂肪 (g) | 6.01 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.53 |
タンパク質 (g) | 8.81 |
食物繊維 (g) | 4.82 |
セール | 0.05 |