鍋に牛乳を注ぎ、スイーシーヒーの中立フレーバーのオートミールフレークと無糖ココアパウダーを加えます。
中火で混ぜながら、材料がくっつかないようにします。
希望の濃度になるまで混ぜ続け、火を消します。
クリーミーなポリッジをボウルに移し、スイーシーヒーの100%ヘーゼルナッツバターをトッピングします。
鍋
レッカパンテーレ
ボウル
100gあたりの栄養成分：140 kcal；タンパク質：4.3 g；炭水化物：26.9 g；脂肪：3.2 g。特徴：低GI、乳糖フリー、砂糖不使用、ビーガン。
Italy, Toscana
| エネルギー (kcal) | 151.07 |
| 炭水化物 (g) | 21.94 |
| うち糖質（g） | 4.17 |
| 脂肪 (g) | 5.05 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.59 |
| タンパク質 (g) | 2.62 |
| 食物繊維 (g) | 2.83 |
| セール | 0.07 |
