カカオのプロテインマグケーキ

すべての材料を大きなカップに入れます。

スプーンでよく混ぜて、均一な生地を作り、冷蔵庫で冷やしたプロテインクリームを加えます。

電子レンジの最大出力で2分間調理します。

数秒間冷まし、カップから直接マグケーキを楽しみます。さらに柔らかい中心部を望む場合は、調理を確認し、必要に応じて10～15秒短縮してください。