クレープ・ヴェローチ – 4つの材料

ボウルに液体を最初に混ぜる：卵白とオーツミルク。

粉（オーツフレーク粉）を少しずつ加え、泡立て器で混ぜてダマにならない生地を作る。

フライパンを熱し、ココナッツオイルを少し塗る。

生地の一部分を流し込み、両面を約2分、きつね色になるまで焼く。

新鮮な果物、ドライフルーツ、ローカーボのプロテインクリーム Gianduia Swee-thy またはお好みのクリームで飾って提供する。

乳糖を取り除くために、牛乳の代わりに植物性飲料を使用し、伝統的なクリームの代わりにドライフルーツクリームやVegan Gianduiaプロテインクリームを使用する。