


オーブンを180°Cに予熱する。
すべての材料をボウルに入れ、均一な生地になるまで混ぜる。
生地でボールを作る。
クッキングシートを敷いた天板にボールを並べ、180°Cのオーブンで約10分焼く。
冷却し、好みに応じてマーメルライト99%フルーツスイーティーやプロテインクリームスイーティーで飾る。
ボウル
スプーンまたはホイッパー
天板
クッキングシート
特徴: 低血糖指数、プロテイン、乳糖フリー、無糖、ヴィーガン。栄養価(100gあたり): 274 kcal - 15 g プロテイン - 30 g 炭水化物。
Italy, Emilia Romagna



| エネルギー (kcal) | 239.83 |
| 炭水化物 (g) | 28.22 |
| うち糖質(g) | 16.23 |
| 脂肪 (g) | 6.51 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.14 |
| タンパク質 (g) | 16.92 |
| 食物繊維 (g) | 1.34 |
| セール | 0.17 |