
各ライスケーキに1–2小さじのピーナッツクリームを塗ります。
キウイのスライスをピーナッツクリームの上に置きます。
お好みで、レモンの皮を軽くすりおろして、シナモンをふりかけます。
すぐに提供します。
キウイ用ナイフ
小さじ
膨満感を軽減するためのアドバイス:ゆっくり噛むことと、ピーナッツクリームのポーションを小さく保つこと。これは、ピーナッツクリームの量が違いを生むことが多いです。
Italy
| エネルギー (kcal) | 287.9 |
| 炭水化物 (g) | 52.36 |
| うち糖質(g) | 3.57 |
| 脂肪 (g) | 5.99 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.97 |
| タンパク質 (g) | 7.09 |
| 食物繊維 (g) | 4.58 |
| セール | 0.06 |