プロテインパンケーキ「ピーチ＆クリーム」（乳糖なし）

パンケーキミックスを植物由来の飲料（120～150 ml）と卵、またはフラックスエッグ（1さじのひきわりフラックスを3さじの水で混ぜ合わせて準備）と混ぜる。

フライパンを加熱する。

フライパンに少量の生地を流し入れてパンケーキを形成する。

両面を約2分焼き、きつね色になるまで焼く。

パンケーキをMarmel-lightピーチと、必要であれば乳糖なしのヨーグルトで提供する。