シュガーフリーりんごタルト

準備

1. 7 中 1 ステップ

   オーブンを180°Cの静的モードに予熱する。

2. 7 中 2 ステップ

   卵白と一緒にりんごを混ぜて、滑らかなピューレを作る。

3. 7 中 3 ステップ

   ピューレにオートミールとギリシャヨーグルトを加え、よく混ぜる。

4. 7 中 4 ステップ

   プロテインパウダーとベーキングパウダーを加え、均一な生地になるまで混ぜ合わせる。

5. 7 中 5 ステップ

   生地を一人分の型に移し、好みに応じて表面にりんごの角切りをのせ、シナモンを振りかける。

6. 7 中 6 ステップ

   180°Cの静的モードで約35分焼き、タルトが焼き色がつくまで焼く。

7. 7 中 7 ステップ

   型から外して提供する前に数分間冷ます。

おすすめ

• ブレンダーまたはミキサー

• 一人用型

• オーブン

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)