トースト・ヨーグルト・イチジク

パンをフライパンで約3分間、両面を焼いて、カリッとするまでトーストする。

フィリング用クリームを準備する: ホエイプロテイン（乳糖除去）をギリシャヨーグルトに加え、クリーム状になるまで混ぜる。

ブルスケッタをフィリングする: トーストしたパンの上に、最初に「プロテイン」ヨーグルトを広げ、その後スライスしたイチジクを加える。

スウィーシーのヘーゼルナッツプロテインクリームで仕上げ、ピスタチオの砕いたものをのせる。