クルミ入りニンジン

Name: クルミ入りニンジン
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 本 ニンジン; 6 個 クルミ; 20 g バター; 0.5 個 新鮮なタマネギ; 適量 塩; 適量 セージ; 適量 ナツメグ

@ziacris

カテゴリ: 付け合わせ

🔥 今夜のアイデアがない、またはお気に入りの番組が始まる前に時間がない？それなら、この本当に速くて多用途なレシピをどうぞ。 💡 ヒント: これは一年中楽しめるレシピです。夏にはトーストに冷やして、冬にはハチミツを添えたクルトンと一緒に。あるいは、このサイドディッシュをトルテリーニや田舎風パイの詰め物として使うこともできます。

難易度: 簡単

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 20 分準備: 20 分

国: Italia

@ziacris

成分

分量

ニンジン3本
クルミ6個
バター20g
新鮮なタマネギ0.5個
塩適量
セージ適量
ナツメグ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

6 中 1 ステップ
ニンジンを洗って皮をむく。
6 中 2 ステップ
ニンジンを3mmの厚さに輪切りにする。
6 中 3 ステップ
タマネギを細かく切る。
6 中 4 ステップ
中火でバターを入れたフライパンにニンジンとタマネギを入れる。
6 中 5 ステップ
5分間調理した後、塩で味を調える。
6 中 6 ステップ
調理の終わりにクルミと香りを加える。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で2日間保存可能。冷凍もできます。

その他の情報

このクルミ入りニンジンは、多用途で素早く準備できるサイドディッシュです。ニョッキやピアディーナのトッピング、またはゆで卵やハムの付け合わせに最適です。冷蔵庫で最大2日間保存できます。

原産地

Italia, Basilicata

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	463.36
炭水化物 (g)	5.81
うち糖質（g）	4.58
脂肪 (g)	43.85
飽和脂肪酸 (g)	4.46
タンパク質 (g)	9.26
食物繊維 (g)	4.86
セール	0.03

タンパク質
9.26g·15%
炭水化物
5.81g·9%
脂肪
43.85g·69%
ファイバー
4.86g·8%