
Calamarata met geroosterde paprikasaus, gekarameliseerde uien en tartaar van rode tonijn
Een smakelijk en verfijnd hoofdgerecht, perfect om je gasten te verrassen met mediterrane smaken.
Ingrediënten
- Ontdooide en ontdooide rode tonijn
300g300g - Gele paprika's
2stuks2stuks - Rode paprika's
2stuks2stuks - Tropea-uien
2stuks2stuks - Pecorino-noot
1stuk1stuk - Verse basilicum
12stuks12stuks - Extra vierge olijfolieq.b.
- Boter
1stuk1stuk - Suikerq.b.
- Witte wijnq.b.
- Balsamicoazijnq.b.
- Calamarata pasta
320g320g - Peperq.b.
- Citroen
2druppels2druppels
Beschikbare producten
Duvel 666
€ 3,20Duvel 666 Glas
€ 3,70
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 10
Snijd de tonijn in blokjes en marineer deze in een kom met olie, peper en twee druppels citroen.
- STAP 2 VAN 10
Was en maak de paprika's schoon, bestrijk ze met olie en zet ze 30 minuten in de oven of 20 minuten in de airfryer op 200 graden tot ze geroosterd zijn. Draai ze halverwege de kooktijd om.
- STAP 3 VAN 10
Laat ze afkoelen en pel ze goed. Snijd een paar reepjes en zet ze apart.
- STAP 4 VAN 10
Doe de resterende paprika's in de mixer met de pecorino, een dozijn basilicumblaadjes, breng op smaak met zout en peper en voeg olie in een dunne straal toe.
- STAP 5 VAN 10
Blijf mixen tot je een dikke crème krijgt, die je vervolgens met kookwater aanpast.
- STAP 6 VAN 10
Snijd de uien fijn, bak ze in een pan met een klontje boter. Voeg de suiker toe, bevochtig met de witte wijn en laat ze uit elkaar vallen en karamelliseren.
- STAP 7 VAN 10
Voeg tot slot een druppel goede balsamicoazijn toe en meng goed.
- STAP 8 VAN 10
Giet de pasta af, doe deze in de pan, giet de pesto erbij en bak vrolijk.
- STAP 9 VAN 10
Zet het vuur uit, voeg de gemarineerde tonijn, de paprikareepjes toe en serveer.
- STAP 10 VAN 10
Garneer met basilicumblaadjes.
Suggesties
Bier
Glas
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Sicilia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 151 |
Koolhydraten (g) | 15,02 |
waarvan suikers (g) | 6,4 |
Vetten (g) | 6,13 |
waarvan verzadigd (g) | 3,01 |
Eiwitten (g) | 7,52 |
Vezels (g) | 4,76 |
Uitverkoop (g) | 0,07 |
- Eiwitten7,52g·22%
- Koolhydraten15,02g·45%
- Vetten6,13g·18%
- Vezels4,76g·14%