Een gezonde en smakelijke pannenkoek op basis van pompoen en karamel, perfect voor een voedzaam en licht ontbijt.
Meng alle ingrediënten in een kom.
Giet het mengsel in een kleine pan.
Kook op laag vuur met deksel gedurende ongeveer 12 minuten.
Draai de pannenkoek om en kook nog een paar minuten aan de andere kant.
Garneer naar wens en serveer.
Kleine pan
Deksel
Kortingscode voor havermoutmeel met gezouten karamel: FITGIULIA -10% op de website.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 58,73 |
| Koolhydraten (g) | 13,02 |
| waarvan suikers (g) | 0,31 |
| Vet (g) | 0,13 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,01 |
| Eiwit (g) | 2 |
| Vezel (g) | 0,4 |
