Yoghurtkransjes

Name: Yoghurtkransjes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1 stuk Eieren; 50 g Lactosevrije Griekse yoghurt; naar smaak Geraspte citroenschil; 35 g Erythritol; 25 g Rijstolie; naar smaak Vanille druppels; 300 g Rijstmeel; 20 g Quinoameel; 50 g Aardappelzetmeel; 15 g Bakpoeder; 8 g Baksoda; 180 g Rijstmelk

@fitporn-healthy-food-looking-good.

De yoghurtkransjes zijn zachte koekjes met een vleugje vanille, perfect voor het ontbijt en de middagpauze, en bovendien heel gemakkelijk te maken.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 20 minKoken: 20 min

Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min

Andere recepten die je misschien interessant vindt

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Meng in een kom de droge ingrediënten.
STAP 2 VAN 5
Voeg de vloeibare ingrediënten en de vanille druppels toe.
STAP 3 VAN 5
Meng alle ingrediënten geleidelijk met een garde tot een glad, homogeen beslag zonder klontjes.
STAP 4 VAN 5
Schep het beslag in een kransjesvorm, muffinvormpjes of maak een biscuitcake in een springvorm van 22 cm.
STAP 5 VAN 5
Bak in een voorverwarmde statische oven op 170 graden gedurende ongeveer 20 minuten.

Suggesties

Kransjesvorm
Muffinvormpjes
Springvorm van 22 cm
Garde

Algemene informatie

Oorsprong

Italy, Lombardia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Energie (kcal)	249,12
Koolhydraten (g)	40,43
waarvan suikers (g)	2,22
Vetten (g)	7,44
waarvan verzadigd (g)	2,68
Eiwitten (g)	7,3
Vezels (g)	0,69
Uitverkoop (g)	0,29

Yoghurtkransjes

Andere recepten die je misschien interessant vindt

Lichte pompoentaart met pistachenoten (glazuur met chocolade)

Zachte en romige rol met pindakaas en chocolade

Ingrediënten

Voorbereiding

Suggesties

Algemene informatie

Oorsprong

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op

Let op

Andere recepten die je misschien interessant vindt

Lichte pompoentaart met pistachenoten (glazuur met chocolade)

Zachte en romige rol met pindakaas en chocolade

Lichte eiwitkoekjes

Eiwitpannenkoeken zonder suiker

Fit recepten voor ontbijt

Eiwitrijke en frisse snack