Deze smoothie combineert de lichte zoetheid en romigheid van chufameel met de intense zure smaak en de levendige kleur van frambozenpoeder. Het is perfect voor een verfrissend drankje vol antioxidanten op warme zomerdagen.
Doe de banaan (vers of bevroren), het chufameel, het frambozenpoeder, de koude plantaardige melk, het citroen- of limoensap en de zoetstof (indien gebruikt) in de blender.
Blend alle ingrediënten tot een glad en homogeen mengsel.
Als je een verse banaan gebruikt, voeg dan een paar ijsblokjes toe om de smoothie kouder en dikker te maken.
Proef de smoothie en voeg meer frambozenpoeder toe voor een intensere smaak en een levendigere kleur, of meer zoetstof als je het zoeter wilt.
Giet de smoothie in een hoog glas.
Garneer met verse muntblaadjes of plakjes verse framboos, indien gewenst.
Een snufje gember of kaneel kan een interessante toets toevoegen.
Kaneel
Gember
Perfect voor een verfrissend drankje vol antioxidanten op warme zomerdagen.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 127,97 |
| Koolhydraten (g) | 16,51 |
| waarvan suikers (g) | 12,83 |
| Vetten (g) | 4,92 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,81 |
| Eiwitten (g) | 5,09 |
| Vezels (g) | 0,71 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
