Lekkie i smaczne brownies z tylko 130 kcal na porcję, idealne na śniadanie lub fit przekąskę.
W misce wymieszaj cukier z wodą i olejem, aż się rozpuści.
Dodaj przesianą mąkę i mieszaj, aż masa będzie gładka.
Przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia (około 20x20cm).
Piecz w 175 stopniach przez 25/30 minut, sprawdzając patyczkiem.
Ostudź, dodaj krem czekoladowy na wierzch i podawaj.
Miska
Forma 20x20cm
Papier do pieczenia
Każdy kawałek zawiera około 130 kcal.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 18,7 |
| Węglowodany (g) | 3,88 |
| w tym cukry (g) | 3,78 |
| Tłuszcze (g) | 0,28 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,17 |
| Białko (g) | 0,31 |
| Błonnik (g) | 0,18 |
| Sól (g) | 0,01 |
