Składniki
Liczba porcji
- Mąka (najlepiej orkiszowa)
200g - Woda w temperaturze pokojowej
250g - Olej kokosowy lub ghee
50g - Stewia
70g - Kakao niskotłuszczowe
30g - Proszek do pieczenia waniliowy
16g - Krem z niskotłuszczowym kakao do polewyq.b.
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
W misce wymieszaj cukier z wodą i olejem, aż się rozpuści.
- KROK 2 Z 5
Dodaj przesianą mąkę i mieszaj, aż masa będzie gładka.
- KROK 3 Z 5
Przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia (około 20x20cm).
- KROK 4 Z 5
Piecz w 175 stopniach przez 25/30 minut, sprawdzając patyczkiem.
- KROK 5 Z 5
Ostudź, dodaj krem czekoladowy na wierzch i podawaj.
Sugestie
Miska
Forma 20x20cm
Papier do pieczenia
Informacje ogólne
Więcej informacji
Każdy kawałek zawiera około 130 kcal.
Pochodzenie
Italia, Lombardia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 204,07 |
| Węglowodany (g) | 27,46 |
| w tym cukry (g) | 4,66 |
| Tłuszcze (g) | 8,62 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 7,25 |
| Białko (g) | 3,88 |
| Błonnik (g) | 0,89 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
- Białka3,88g·9%
- Węglowodany27,46g·67%
- Tłuszcze8,62g·21%
- Włókna0,89g·2%