Super czekoladowy i również niskowęglowodanowy, oszalejesz na jego punkcie!
Gotuj w rondelku, mieszając mleko, białko jajka, kakao i słodzik.
Pod koniec gotowania dodaj jogurt i dobrze zmiksuj całość.
Przelej do miseczki i pozostaw w lodówce na co najmniej kilka godzin lub do momentu, aż zgęstnieje.
Rondelek
Blender
Przechowywać w lodówce przez kilka godzin, aby zgęstniał.
Fit chef: @bmeal.s
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 111,75 |
| Węglowodany (g) | 5,96 |
| w tym cukry (g) | 5,9 |
| Tłuszcze (g) | 6,16 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,45 |
| Białko (g) | 8,43 |
| Błonnik (g) | 0,12 |
| Wyprzedaż (g) | 0,15 |
