Super czekoladowy i również niskowęglowodanowy, sprawi, że oszalejesz!
Gotuj w rondelku, mieszając mleko, białko jajka, kakao i słodzik.
Pod koniec gotowania dodaj jogurt i dobrze wszystko zmiksuj.
Przelej do miseczki i pozostaw w lodówce na co najmniej kilka godzin lub do momentu, aż zgęstnieje.
Rondelek
Blender
Przechowywać w lodówce przez kilka godzin, aby zgęstniał.
Fit chef: @bmeal.s
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 12,39 |
| Węglowodany (g) | 2,57 |
| w tym cukry (g) | 2,51 |
| Tłuszcze (g) | 0,19 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,11 |
| Białko (g) | 0,21 |
| Błonnik (g) | 0,12 |
| Sól (g) | 0,01 |
