Te ciasteczka są proste do przygotowania, idealne na lekką i zdrową przekąskę.
Połącz wszystkie składniki w misce.
Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Smaż na patelni na średnio-niskim ogniu przez około 5 minut, przewracając w połowie czasu.
Przechowuj w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej.
Opcjonalnie: dodaj wanilię lub syrop z agawy dla dodatkowej słodyczy.
Italia
| Energia (kcal) | 228,51 |
| Węglowodany (g) | 34,62 |
| w tym cukry (g) | 4,51 |
| Tłuszcze (g) | 7,06 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,39 |
| Białko (g) | 7,8 |
| Błonnik (g) | 2,15 |
| Wyprzedaż (g) | 0,78 |
