Przepis idealny dla miłośników dyni. Połączenie dyni i kakao będzie ogromnym sukcesem! W przepisie znajdziesz wszystkie składniki i sposób przygotowania tej pysznej, ale zdrowej i zrównoważonej delicji!
Przygotuj krążek z ricotty, mieszając jogurt, ricottę, kakao i, jeśli chcesz, słodzik do smaku.
Umieść mieszankę w silikonowej formie i włóż do zamrażarki na całą noc.
Połącz wcześniej przesianą suche składniki.
Dodaj puree z dyni, białko jajka, trochę mleka i słodzik.
Posmaruj patelnię o średnicy 10-12 cm olejem kokosowym w sprayu.
Forma silikonowa
Patelnia o średnicy 10-12 cm
Italia, Sicilia
| Energia (kcal) | 43,92 |
| Węglowodany (g) | 6,71 |
| w tym cukry (g) | 0,12 |
| Tłuszcze (g) | 1,12 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,34 |
| Białko (g) | 1,57 |
| Błonnik (g) | 1,2 |
