Połączyć wszystkie składniki w blenderze i miksować aż do uzyskania gładkiej i zwartej masy.
Wyłożyć formę do pieczenia 3/4 ciasta i piec w frytkownicy na gorące powietrze przez 5/6 minut w 180°C.
Można przechowywać w lodówce przez 2 dni. Podawać z świeżymi owocami lub jogurtem dla dodatkowego smaku!
Italy
| Energia (kcal) | 318,4 |
| Węglowodany (g) | 42,17 |
| w tym cukry (g) | 3,36 |
| Tłuszcze (g) | 8,68 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,47 |
| Białko (g) | 15,53 |
| Błonnik (g) | 9,57 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
