Tuduu
Fit trufla

Fit trufla

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Fit, ale super smaczne!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Pełnoziarniste sucharki4sztuki
  • Mlekodo smaku
  • Drops zero słodzik bez cukrudo smaku
  • Jogurt kawowydo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Wlać mleko na talerz i dodać aromat białej czekolady.

  2. KROK 2 Z 4

    Namoczyć sucharki i ułożyć je w misce wyłożonej folią spożywczą.

  3. KROK 3 Z 4

    Wlać jogurt, zamknąć deser w folii i odstawić do lodówki na co najmniej 2/3 godziny.

  4. KROK 4 Z 4

    Posypać gorzkim kakao.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Fitchef: @alimentazione.funzionale

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)394
Węglowodany (g)63
w tym cukry (g)1,1
Tłuszcze (g)10
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,76
Białko (g)14,2
Błonnik (g)5,4
Wyprzedaż (g)0,68
  • Białka
    14,2g·15%
  • Węglowodany
    63g·68%
  • Tłuszcze
    10g·11%
  • Włókna
    5,4g·6%