Składniki
Liczba porcji
- Ciasteczka suche
8sztuk8sztuk - Jogurt grecki naturalny
200g200g - Krem proteinowy kokosowy chrupiący
50g50g - Krem proteinowy z ciemnej czekolady
50g50g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Umieścić jogurt grecki w pojemniku.
- KROK 2 Z 5
Dodać dwa kremy proteinowe i dobrze wymieszać.
- KROK 3 Z 5
Ułożyć ciasteczka na blasze wyłożonej folią.
- KROK 4 Z 5
Dodać przygotowany krem z jogurtem między dwa ciasteczka, tworząc kanapkę.
- KROK 5 Z 5
Umieścić w zamrażarce na kilka godzin dla uzyskania stałej konsystencji lub w lodówce dla uzyskania bardziej miękkiej konsystencji.
Sugestie
Blacha
Folia spożywcza
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w zamrażarce dla uzyskania stałej konsystencji lub w lodówce dla uzyskania bardziej miękkiej konsystencji.
Więcej informacji
Przepis zaproponowany przez Fitchef: @nutrizione_chiara
Pochodzenie
Italia, Lombardia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 359,5 |
| Węglowodany (g) | 58,38 |
| w tym cukry (g) | 18,24 |
| Tłuszcze (g) | 11,61 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,04 |
| Białko (g) | 7,58 |
| Błonnik (g) | 2,89 |
| Wyprzedaż (g) | 0,22 |
- Białka7,58g·9%
- Węglowodany58,38g·73%
- Tłuszcze11,61g·14%
- Włókna2,89g·4%