Składniki
Liczba porcji
- Mąka owsiana kokosowa
30g30g - Mąka ryżowa
20g20g - Jajko
1sztuka1sztuka - Jogurt grecki
70g70g - Idrolitinado smaku
- Wodado smaku
- Jagodydo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Dodaj mąkę ryżową i owsianą do miski.
- KROK 2 Z 6
Wymieszaj i dodaj jajka, jogurt, wodę, a na końcu idrolitinę.
- KROK 3 Z 6
Wlej masę do foremek na muffiny.
- KROK 4 Z 6
Piecz w piekarniku z termoobiegiem w 180°C przez 20-30 minut.
- KROK 5 Z 6
Zrób test wykałaczką, aby sprawdzić, czy są upieczone.
- KROK 6 Z 6
Smacznego na ciepło lub zimno.
Sugestie
Foremki na muffiny
Informacje ogólne
Więcej informacji
Fit chef: @bmeal.s
Pochodzenie
Italia, Lombardia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 176,5 |
| Węglowodany (g) | 16,87 |
| w tym cukry (g) | 0,8 |
| Tłuszcze (g) | 7,87 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,19 |
| Białko (g) | 10,06 |
| Błonnik (g) | 1,13 |
| Wyprzedaż (g) | 0,08 |
- Białka10,06g·28%
- Węglowodany16,87g·47%
- Tłuszcze7,87g·22%
- Włókna1,13g·3%