Składniki
Liczba porcji
- Mąka 00
100g100g - Napój roślinny lub mleko
250g250g - Jogurt greckiq.b.
- Słodzik drops zeroq.b.
- Truskawkiq.b.
- Krem proteinowy ciemnyq.b.
Produkty do kupienia
Drops Zero słodzik bez cukru aromatyzowany 30ml (Wanilia)
€ 4,99Krem proteinowy Czekolada Gorzka 70% Bez Laktozy (200g)
€ 8,99
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Wymieszaj mąkę i mleko w misce, aż znikną grudki.
- KROK 2 Z 4
Smaż na patelni nieprzywierającej z obu stron.
- KROK 3 Z 4
W międzyczasie przygotuj nadzienie, łącząc jogurt grecki, truskawki i słodzik.
- KROK 4 Z 4
Gdy naleśniki będą gotowe, nadziej je nadzieniem, zroluj, przetnij na pół, udekoruj i delektuj się.
Sugestie
Patelnia nieprzywierająca
Informacje ogólne
Więcej informacji
Fit chef: @vale_discoveryfitfood
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 199,43 |
| Węglowodany (g) | 26,53 |
| w tym cukry (g) | 6,56 |
| Tłuszcze (g) | 6,91 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,96 |
| Białko (g) | 9,14 |
| Błonnik (g) | 0,63 |
| Wyprzedaż (g) | 0,13 |
- Białka9,14g·21%
- Węglowodany26,53g·61%
- Tłuszcze6,91g·16%
- Włókna0,63g·1%