Wymieszaj mąkę, jogurt i wodę/napój roślinny.
Na patelni nieprzywierającej wlej 3 łyżki ciasta i uformuj naleśnik.
Smaż aż się zarumieni, następnie posmaruj jogurtem i dżemem według uznania.
Idealne do podania z lodami lub świeżymi owocami.
Italy, Campania
| Energia (kcal) | 120,18 |
| Węglowodany (g) | 19,82 |
| w tym cukry (g) | 1,09 |
| Tłuszcze (g) | 2,71 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,78 |
| Białko (g) | 4,29 |
| Błonnik (g) | 2,19 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
