Zmiel płatki w mikserze i przełóż do pojemnika.
Dodaj mleko kokosowe i wyrównaj masę.
W osobnej misce wymieszaj jogurt grecki z nasionami chia i słodzikiem.
Wylej masę jogurtową na płatki i wyrównaj.
Dodaj krem proteinowy kokosowy jako dekorację.
Wstaw do lodówki na co najmniej godzinę lub na całą noc, aby masa stężała.
Mikser
Miska
Przechowywać w lodówce maksymalnie 24 godziny.
Wartości odżywcze: 280kcal, 18g węglowodanów, 30g białka, 9g tłuszczu (bez kremu).
Italy, Lombardia
