Proteinowy torcik z malinami i masłem orzechowym

Name: Proteinowy torcik z malinami i masłem orzechowym
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g Banan; 30 mL Mleko; 30 g Mąka owsiana; 15 g Waniliowa odżywka białkowa; 10 g Masło orzechowe; 1 sztuka Proszek do pieczenia; do smaku Maliny; do smaku Krem proteinowy z ciemnej czekolady

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategoria: Desery

Niezawodne połączenie, a ta wspaniała konsystencja sprawi, że będziesz marzyć!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 25 minGotowanie: 25 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Składniki

Liczba porcji

Banan50g
Mleko30mL
Mąka owsiana30g
Waniliowa odżywka białkowa15g
Masło orzechowe10g
Proszek do pieczenia1sztuka
Malinydo smaku
Krem proteinowy z ciemnej czekoladydo smaku

Produkty do kupienia

Masło Orzechowe 100% - 1kg (Chrupiące / 1kg)

1 produkt

€ 16,49

Krem proteinowy Czekolada Gorzka 70% Bez Laktozy (200g)

1 produkt

€ 8,99

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 4
Rozgnieć banana, dodaj mleko i masło orzechowe.
KROK 2 Z 4
Następnie dodaj suche składniki, a na końcu maliny.
KROK 3 Z 4
Piecz w frytkownicy powietrznej w 150°C przez 20/25 minut (lub w piekarniku).
KROK 4 Z 4
Udekoruj kremem z ciemnej czekolady.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	197,02
Węglowodany (g)	30,29
w tym cukry (g)	5,06
Tłuszcze (g)	4,47
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,36
Białko (g)	6,12
Błonnik (g)	1,64
Wyprzedaż (g)	5,05

Białka
6,12g·14%
Węglowodany
30,29g·71%
Tłuszcze
4,47g·11%
Włókna
1,64g·4%