W misce ubij białko na sztywną pianę.
Dodaj mąki, proszek do pieczenia, rozgniecionego banana i kawę.
Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej masy.
Smaż masę na patelni nieprzywierającej aż do zarumienienia.
Udekoruj jogurtem greckim, czekoladą i gorzkim kakao.
Miska
Trzepaczka
Patelnia nieprzywierająca
Fitchef: @ciliegieezenzero
Italy, Lombardia
| Energia (kcal) | 121,25 |
| Węglowodany (g) | 11,62 |
| w tym cukry (g) | 5,78 |
| Tłuszcze (g) | 5,3 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,75 |
| Białko (g) | 6,92 |
| Błonnik (g) | 1,1 |
| Wyprzedaż (g) | 0,18 |
