
Wieża różowych naleśników proteinowych z sosem "czekoladowym"
Rozpocznij dzień od śniadania, które łączy smak, kolor i białko! Ten łatwy i szybki przepis na naleśniki proteinowe wykorzystuje mieszankę IoBoscoVivo, wzbogaconą liofilizowanym proszkiem malinowym dla żywego koloru. Idealne dla tych, którzy szukają fit, białkowej opcji bez poczucia winy, te naleśniki są ozdobione świeżymi owocami leśnymi i pysznym sosem z gorzkiego kakao. Eksplozja smaku i koloru, idealna na niedzielny brunch lub specjalne śniadanie. Dowiedz się, jak przygotować tę pyszność z wysokiej jakości produktami IoBoscoVivo!
Składniki
- Mieszanka do naleśników proteinowych bio ioboscovivo
1jednostka1jednostka - Napój roślinny (ilość podana na opakowaniu)do smaku
- Jajko (jeśli wymagane na opakowaniu)
1jednostka1jednostka - Olej evo do natłuszczenia patelnido smaku
- Liofilizowany proszek malinowy bio ioboscovivo
2łyżeczki2łyżeczki - Kakao gorzkie bio ioboscovivo
1łyżka1łyżka - Napój roślinny
2łyżki2łyżki - Syrop klonowy lub agawa
1łyżeczka1łyżeczka - Sóldo smaku
- Świeże owoce leśnedo smaku
- Świeże liście miętydo smaku
Produkty do kupienia
Ekologiczny Kokosowy Naleśnik Proteinowy
1 produkt1 produkt € 4,49Oliwa z oliwek extra virgin z oliwek Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)
1 produkt1 produkt € 18,00100% Liofilizowany Malina w Proszku BIO - 100g
1 produkt1 produkt € 25,00100% Kakao gorzkie BIO - 100g
1 produkt1 produkt € 5,50
Przygotowanie
- KROK 1 Z 10
Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu Mieszanki do naleśników proteinowych BIO IoBoscoVivo.
- KROK 2 Z 10
Dodaj liofilizowany proszek malinowy do ciasta i delikatnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolity różowy kolor.
- KROK 3 Z 10
Rozgrzej lekko natłuszczoną patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.
- KROK 4 Z 10
Wlej niewielką ilość różowego ciasta (około 2-3 łyżki), aby uformować naleśniki o podobnych rozmiarach.
- KROK 5 Z 10
Smaż przez 1-2 minuty z każdej strony, aż pojawią się bąbelki i spód będzie złocisty.
- KROK 6 Z 10
Delikatnie przewróć i smaż z drugiej strony. Powtórz z całym ciastem.
- KROK 7 Z 10
W małej misce wymieszaj gorzkie kakao, wybrany napój roślinny, syrop klonowy lub agawę oraz szczyptę soli, aż uzyskasz gładki i jednolity sos.
- KROK 8 Z 10
Umieść pierwszy różowy naleśnik na talerzu. Polej trochę sosem "czekoladowym" i dodaj kilka świeżych owoców leśnych.
- KROK 9 Z 10
Nałóż kolejny różowy naleśnik, dodaj więcej sosu i owoców. Kontynuuj, aż skończą się naleśniki, tworząc różową wieżę.
- KROK 10 Z 10
Udekoruj wierzch wieży dodatkowymi świeżymi owocami leśnymi, odrobiną sosu "czekoladowego" i posyp trochę liofilizowanym proszkiem malinowym.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Lombardia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 78,78 |
Węglowodany (g) | 4,13 |
w tym cukry (g) | 3,62 |
Tłuszcze (g) | 4,33 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,7 |
Białko (g) | 5,46 |
Błonnik (g) | 1,22 |
Wyprzedaż (g) | 0,05 |
- Białka5,46g·36%
- Węglowodany4,13g·27%
- Tłuszcze4,33g·29%
- Włókna1,22g·8%