Tuduu
Wieża różowych naleśników proteinowych z sosem "czekoladowym"

Wieża różowych naleśników proteinowych z sosem "czekoladowym"

@ioboscovivo-srl

Rozpocznij dzień od śniadania, które łączy smak, kolor i białko! Ten łatwy i szybki przepis na naleśniki proteinowe wykorzystuje mieszankę IoBoscoVivo, wzbogaconą liofilizowanym proszkiem malinowym dla żywego koloru. Idealne dla tych, którzy szukają fit, białkowej opcji bez poczucia winy, te naleśniki są ozdobione świeżymi owocami leśnymi i pysznym sosem z gorzkiego kakao. Eksplozja smaku i koloru, idealna na niedzielny brunch lub specjalne śniadanie. Dowiedz się, jak przygotować tę pyszność z wysokiej jakości produktami IoBoscoVivo!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 10 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mieszanka do naleśników proteinowych BIO IoBoscoVivo
    Mieszanka do naleśników proteinowych bio ioboscovivo1jednostka
  • Napój roślinny (ilość podana na opakowaniu)do smaku
  • Jajko (jeśli wymagane na opakowaniu)1jednostka
  • Olej Evo do natłuszczenia patelni
    Olej evo do natłuszczenia patelnido smaku
  • Liofilizowany proszek malinowy BIO IoBoscoVivo
    Liofilizowany proszek malinowy bio ioboscovivo2łyżeczki
  • Kakao gorzkie BIO IoBoscoVivo
    Kakao gorzkie bio ioboscovivo1łyżka
  • Napój roślinny2łyżki
  • Syrop klonowy lub agawa1łyżeczka
  • Sóldo smaku
  • Świeże owoce leśnedo smaku
  • Świeże liście miętydo smaku

Produkty do kupienia

  • Ekologiczny Kokosowy Naleśnik Proteinowy

    Ekologiczny Kokosowy Naleśnik Proteinowy

    1 produkt
    4,49
  • Oliwa z oliwek extra virgin z oliwek Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    Oliwa z oliwek extra virgin z oliwek Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    1 produkt
    18,00
  • 100% Liofilizowany Malina w Proszku BIO - 100g

    100% Liofilizowany Malina w Proszku BIO - 100g

    1 produkt
    25,00
  • 100% Kakao gorzkie BIO - 100g

    100% Kakao gorzkie BIO - 100g

    1 produkt
    5,50

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 10

    Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu Mieszanki do naleśników proteinowych BIO IoBoscoVivo.

  2. KROK 2 Z 10

    Dodaj liofilizowany proszek malinowy do ciasta i delikatnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolity różowy kolor.

  3. KROK 3 Z 10

    Rozgrzej lekko natłuszczoną patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.

  4. KROK 4 Z 10

    Wlej niewielką ilość różowego ciasta (około 2-3 łyżki), aby uformować naleśniki o podobnych rozmiarach.

  5. KROK 5 Z 10

    Smaż przez 1-2 minuty z każdej strony, aż pojawią się bąbelki i spód będzie złocisty.

  6. KROK 6 Z 10

    Delikatnie przewróć i smaż z drugiej strony. Powtórz z całym ciastem.

  7. KROK 7 Z 10

    W małej misce wymieszaj gorzkie kakao, wybrany napój roślinny, syrop klonowy lub agawę oraz szczyptę soli, aż uzyskasz gładki i jednolity sos.

  8. KROK 8 Z 10

    Umieść pierwszy różowy naleśnik na talerzu. Polej trochę sosem "czekoladowym" i dodaj kilka świeżych owoców leśnych.

  9. KROK 9 Z 10

    Nałóż kolejny różowy naleśnik, dodaj więcej sosu i owoców. Kontynuuj, aż skończą się naleśniki, tworząc różową wieżę.

  10. KROK 10 Z 10

    Udekoruj wierzch wieży dodatkowymi świeżymi owocami leśnymi, odrobiną sosu "czekoladowego" i posyp trochę liofilizowanym proszkiem malinowym.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)78,78
Węglowodany (g)4,13
w tym cukry (g)3,62
Tłuszcze (g)4,33
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,7
Białko (g)5,46
Błonnik (g)1,22
Wyprzedaż (g)0,05
  • Białka
    5,46g·36%
  • Węglowodany
    4,13g·27%
  • Tłuszcze
    4,33g·29%
  • Włókna
    1,22g·8%