Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklep
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Maltese
  4. Sałatka z owoców morza z warzywami
Sałatka z owoców morza z warzywami

Sałatka z owoców morza z warzywami

@maltese
Kategoria: Przystawki

Krewetki, kalmary, ośmiornica i świeże warzywa łączą się w pełne i żywe danie. Bezalkoholowe, kwiatowe i zrównoważone piwo podkreśla smaki i świeżość potrawy.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
maltese
@maltese

Składniki

Liczba porcji
  • Krewetki300g
  • Kalmary300g
  • Ośmiornica300g
  • Ogórki2sztuki
  • Pomidory3sztuki
  • Papryka1sztuka
  • Świeża posiekana pietruszka2łyżki
  • Oliwa z oliwek extra vergine4łyżki
  • Sok z cytryny2łyżki
  • Sóldo smaku
  • Świeżo mielony czarny pieprzdo smaku

Produkty do kupienia

  • Hop Gainer (Puszka 33 cl)

    Hop Gainer (Puszka 33 cl)

    zł 21,73

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 5

    Oczyścić i ugotować krewetki, kalmary i ośmiornicę w osolonej wodzie przez około 10-15 minut, aż będą miękkie. Odcedzić i pozostawić do ostygnięcia.

  2. KROK 2 Z 5

    Pokroić ogórki, pomidory i paprykę w drobną kostkę.

  3. KROK 3 Z 5

    W dużej misce połączyć krewetki, kalmary, ośmiornicę oraz pokrojone warzywa.

  4. KROK 4 Z 5

    Doprawić oliwą z oliwek extra vergine, sokiem z cytryny, solą, pieprzem i posiekaną pietruszką.

  5. KROK 5 Z 5

    Dokładnie wymieszać i pozostawić do przegryzienia w lodówce na co najmniej 30 minut przed podaniem.

Sugestie

  • Bezalkoholowe piwo

  • Sito

  • Miska

  • Nóż

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku i spożyć w ciągu 1-2 dni.

Więcej informacji

Zaleca się podawanie z bezalkoholowym, kwiatowym i zrównoważonym piwem, aby podkreślić smaki i świeżość dania.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Energia (kcal)87,5
Węglowodany (g)4,3
w tym cukry (g)4,3
Tłuszcze (g)3,94
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,78
Białko (g)7,95
Błonnik (g)2
Wyprzedaż (g)0,11
  • Białka
    7,95g·44%
  • Węglowodany
    4,3g·24%
  • Tłuszcze
    3,94g·22%
  • Włókna
    2g·11%