Ingredientes
N.º de Porções
- Biscoitos secos
8unidades8unidades - Iogurte grego natural
200g200g - Creme proteico de coco crocante
50g50g - Creme proteico de chocolate amargo
50g50g
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Coloque o iogurte grego em um recipiente.
- ETAPA 2 DE 5
Incorpore os dois cremes proteicos e misture bem.
- ETAPA 3 DE 5
Disponha os biscoitos em uma assadeira forrada com filme plástico.
- ETAPA 4 DE 5
Adicione o creme preparado com o iogurte entre dois biscoitos, formando um sanduíche.
- ETAPA 5 DE 5
Coloque no freezer por algumas horas para uma consistência sólida ou na geladeira para uma consistência mais macia.
Sugestões
Assadeira
Filme plástico
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar no freezer para uma consistência sólida ou na geladeira para uma consistência mais macia.
Mais informações
Receita proposta por Fitchef: @nutrizione_chiara
Origem
Italia, Lombardia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 359,5 |
| Carboidratos (g) | 58,38 |
| dos quais Açúcares (g) | 18,24 |
| Gorduras (g) | 11,61 |
| dos quais saturados (g) | 4,04 |
| Proteínas (g) | 7,58 |
| Fibras (g) | 2,89 |
| Venda (g) | 0,22 |
- Proteínas7,58g·9%
- Carboidratos58,38g·73%
- Gorduras11,61g·14%
- Fibras2,89g·4%