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  3. Bolo sem farinha
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ingredientes

N.º de Porções
  • Ovo biológico1unidade
  • Ricotta magra250g
  • Syrup al caramello zero zuccheriq.b.
  • Amido de batata30g
  • Casca ralada de limão1unidade
Bolo sem farinha

Bolo sem farinha

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Sobremesas

Um bolo mágico sem farinha e sem glúten, com apenas 5 ingredientes principais: ricotta, limão, ovo, adoçante e amido de batata. Perfeito para quem procura uma sobremesa leve e saborosa.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 25 minCozimento: 25 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Despeje a massa em uma forma com cerca de 12 cm de diâmetro.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Asse em forno ventilado a 170°C por cerca de 25 minutos ou em fritadeira elétrica a ar a 160°C por 25 minutos.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Deixe esfriar antes de servir.

Sugestões

  • Forma de 12 cm de diâmetro

Informações gerais

Mais informações

Receita compartilhada por @lablonde2.0_ e @fitporn. Adequada para dietas sem glúten e sem farinha.

Origem

Italia, Lazio

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)127,64
Carboidratos (g)8,02
dos quais Açúcares (g)2,3
Gorduras (g)7,49
dos quais saturados (g)4,21
Proteínas (g)7,38
Fibras (g)0,4
Venda (g)0,07
  • Proteínas
    7,38g·32%
  • Carboidratos
    8,02g·34%
  • Gorduras
    7,49g·32%
  • Fibras
    0,4g·2%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
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