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  3. Cookies com manteiga de amendoim
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ingredientes

N.º de Porções
  • Manteiga de amendoim160g
  • Eritritol5g
  • Ovo1unidade
  • Farinha de aveia aromatizada40g
  • Flocos de aveia50g
  • Gotas de chocolate60g
  • Pitada de salq.b.
Cookies com manteiga de amendoim

Cookies com manteiga de amendoim

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Sobremesas

Receita simples e rápida para preparar deliciosos Cookies com manteiga de amendoim. Sem lactose e sem glúten, equilibrados mas saborosos. Ideais para o café da manhã ou como um lanche doce!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 12 minCozimento: 12 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Misture todos os ingredientes, exceto as gotas de chocolate, com uma colher e depois com as mãos.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Somente no final adicione as gotas de chocolate.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Forme bolinhas e achate-as diretamente na assadeira forrada com papel manteiga.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Asse em forno pré-aquecido a 175° com ventilação por cerca de 12 minutos.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Deixe esfriar completamente e depois aproveite mergulhados no leite ou sozinhos.

Informações gerais

Mais informações

Para uma versão vegana, substitua o ovo por uma banana e uma colher de iogurte grego.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)430,35
Carboidratos (g)25,96
dos quais Açúcares (g)10,06
Gorduras (g)28,95
dos quais saturados (g)8,19
Proteínas (g)15,86
Fibras (g)4,57
Venda (g)0,18
  • Proteínas
    15,86g·21%
  • Carboidratos
    25,96g·34%
  • Gorduras
    28,95g·38%
  • Fibras
    4,57g·6%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
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