Ingredientes
N.º de Porções
- Iogurte de coco
250g250g - Ovo
1unidade1unidade - Açúcar
2unidades2unidades - Farinha de aveia aromatizada
4unidades4unidades - Óleo de cocoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Coloque a farinha e o iogurte em um recipiente.
- ETAPA 2 DE 3
Misture e incorpore o ovo com as duas colheres de açúcar.
- ETAPA 3 DE 3
Em uma frigideira antiaderente, borrife o óleo de coco quanto baste e coloque as porções de panqueca.
Informações gerais
Mais informações
Fitchef: @alberodellericette
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 272,53 |
| Carboidratos (g) | 51,05 |
| dos quais Açúcares (g) | 23,64 |
| Gorduras (g) | 4,94 |
| dos quais saturados (g) | 1,48 |
| Proteínas (g) | 7,62 |
| Fibras (g) | 3,2 |
| Venda (g) | 0,03 |
- Proteínas7,62g·11%
- Carboidratos51,05g·76%
- Gorduras4,94g·7%
- Fibras3,2g·5%