Uma panqueca saudável e saborosa à base de abóbora e caramelo, perfeita para um café da manhã nutritivo e leve.
Junte todos os ingredientes em uma tigela.
Despeje a mistura em uma frigideira pequena.
Cozinhe em fogo baixo com tampa por cerca de 12 minutos.
Vire a panqueca e cozinhe por mais alguns minutos do outro lado.
Decore a gosto e sirva.
Frigideira pequena
Tampa
Código de desconto para a farinha de aveia com caramelo salgado: FITGIULIA -10% no site.
Italy, Lazio
| Energia (kcal) | 115,23 |
| Carboidratos (g) | 14,11 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,17 |
| Gorduras (g) | 2,97 |
| dos quais saturados (g) | 2,44 |
| Proteínas (g) | 8,34 |
| Fibras (g) | 1,13 |
| Venda (g) | 0,1 |
