Ingredientes
N.º de Porções
- Farinha de aveia sabor praliné de coco
45g45g - Coco ralado
5g5g - Clara de ovo
50g50g - Fermento
2g2g - Iogurte grego
30g30g - Creme de coco crocanteq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Misture a farinha, o coco e o fermento.
- ETAPA 2 DE 4
Adicione a clara de ovo e o iogurte e misture bem.
- ETAPA 3 DE 4
Cozinhe em uma frigideira antiaderente por dois minutos de cada lado.
- ETAPA 4 DE 4
Recheie com creme de coco crocante.
Sugestões
Frigideira antiaderente
Informações gerais
Mais informações
Fitchef: @martinarusso_real
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 187,32 |
| Carboidratos (g) | 23,79 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,03 |
| Gorduras (g) | 5,82 |
| dos quais saturados (g) | 2,77 |
| Proteínas (g) | 10,01 |
| Fibras (g) | 2,82 |
| Venda (g) | 0,28 |
- Proteínas10,01g·24%
- Carboidratos23,79g·56%
- Gorduras5,82g·14%
- Fibras2,82g·7%