Tuduu
Tigela de aveia com caramelo e chocolate

Tigela de aveia com caramelo e chocolate

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Realmente deliciosa, experimente para crer!

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 5 min
Preparação: 5 min
País: Italia

Ingredientes

Nº de Porções
  • Farinha de aveia
    Farinha de aveia40g
  • Creme proteico de chocolate amargo
    Creme proteico de chocolate amargoq.b.

Produtos disponíveis para compra

  • Farinha de Aveia Instantânea Aromatizada 750g (Caramelo Salgado)

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    1 produto
    €9.99
  • Creme proteico Chocolate Amargo 70% Sem Lactose (200g)

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    €8.99

Preparação

  1. PASSO 1 DE 4

    Misture em uma panela em fogo baixo a farinha de aveia com o adoçante e a água/leite até obter uma consistência cremosa e sem grumos.

  2. PASSO 2 DE 4

    Transfira o creme pronto para uma tigela.

  3. PASSO 3 DE 4

    Adicione por cima metade do pote de sobremesa proteica de caramelo.

  4. PASSO 4 DE 4

    Decore com o creme proteico de avelã e o chocolate amargo picado. Aproveite.

Informações gerais

Outras informações

Fit chef: @clari_lifestyle

Origem

Italia

Análise

Estilos de vida

Vegetariano - Adequado
Vegan - Não adequado
Sem glúten - Elementos duvidosos
Sem lactose - Não adequado
Pescetarian - Adequado
Sem níquel - Não adequado

Intolerâncias e alergias

Marisco - Adequado
Ovos - Adequado
Peixe - Adequado
Amendoins - Adequado
Soja - Adequado
Leite - Não adequado
Frutos secos - Adequado
Aipo - Adequado
Mostarda - Adequado
Sésamo - Adequado
Sulfitos - Adequado
Tremoços - Adequado
Moluscos - Adequado
Leguminosas - Adequado
Solanaceae - Adequado
Aromas - Adequado
Café - Adequado
Monococcus - Adequado
Tomate - Adequado

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)79,58
Carboidratos (g)13,96
dos quais Açúcares (g)0,25
Gorduras (g)1,49
dos quais Saturados (g)0,31
Proteínas (g)2,65
Fibra (g)1,6
Sal (g)0,01

Informações nutricionais

  • Proteínas
    2,65g·13%
  • Carboidratos
    13,96g·71%
  • Gorduras
    1,49g·8%
  • Fibra
    1,6g·8%