Misture em uma panela pequena em fogo baixo a farinha de aveia com o adoçante e a água/leite até obter uma consistência cremosa e sem grumos.
Transfira o creme pronto para uma tigela.
Adicione por cima meia porção da sobremesa proteica de caramelo.
Decore com o creme proteico de avelã e o chocolate amargo picado. Aproveite.
Fit chef: @clari_lifestyle
Italia
| Energia (kcal) | 198 |
| Carboidratos (g) | 20,67 |
| dos quais Açúcares (g) | 6,96 |
| Gorduras (g) | 8,91 |
| dos quais saturados (g) | 4,66 |
| Proteínas (g) | 9,28 |
| Fibras (g) | 1,6 |
| Venda (g) | 0,15 |
