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Endívia gratinada com parmesão

Endívia gratinada com parmesão

@vandelli-formaggi
Categoria: Acompanhamentos

Um prato que realça a delicadeza da endívia belga: uma leve gratinada no forno, enriquecida pelo sabor forte e salgado do Parmigiano Reggiano de Vaca Frisona 12 meses. Cada mordida conquista com o contraste entre a doçura da endívia cozida e a crosta dourada do queijo. Um acompanhamento elegante e surpreendente em sua simplicidade.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 25 minCozimento: 25 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Ingredientes

N.º de Porções
  • Endívia belga600g
  • Parmigiano reggiano de vaca frisona 12 meses50g
  • Azeite de oliva extravirgem20ml
  • Farinha de rosca30g
  • Sal fino2g
  • Pimenta pretaq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Lave a endívia, retire as folhas mais externas e corte cada cabeça ao meio no sentido do comprimento.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Coloque as metades da endívia em uma assadeira levemente untada com óleo, com a parte cortada voltada para cima.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Pincele a endívia com um fio de azeite, sal e pimenta levemente.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Polvilhe cada metade com farinha de rosca e bastante Parmigiano Reggiano de Vaca Frisona 12 meses ralado.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Regue novamente com um fio de azeite de oliva extravirgem.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Asse a 200°C (forno estático) por 25 minutos, até dourar e ficar crocante.

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira em recipiente hermético por até 2 dias. Reaquecer no forno para recuperar a crocância.

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)85,52
Carboidratos (g)5,63
dos quais Açúcares (g)2,52
Gorduras (g)5,2
dos quais saturados (g)1,8
Proteínas (g)3,59
Fibras (g)1,51
Venda (g)0,19
  • Proteínas
    3,59g·23%
  • Carboidratos
    5,63g·35%
  • Gorduras
    5,2g·33%
  • Fibras
    1,51g·9%