Misture às farinhas o ovo com a clara, o iogurte e, por fim, o fermento.
Despeje a mistura em uma tigelinha levemente untada.
Cozinhe no micro-ondas a 800 watts por cerca de 3 minutos.
Divida e recheie com geleia de damasco e creme de chocolate branco.
Tigelinha
Micro-ondas
Fitchef: @_candy_healthy_
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 161,64 |
| Carboidratos (g) | 12,85 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,87 |
| Gorduras (g) | 7,75 |
| dos quais saturados (g) | 4,3 |
| Proteínas (g) | 10,45 |
| Fibras (g) | 0,92 |
| Venda (g) | 0,26 |
