Идеальный рецепт для любителей тыквы. Сочетание тыквы и какао будет невероятно успешным! В рецепте вы найдете все ингредиенты и пошаговое приготовление этого вкусного, но при этом здорового и сбалансированного блюда!
Приготовьте диск из рикотты, смешав йогурт, рикотту, какао и, при желании, подсластитель по вкусу.
Выложите смесь в силиконовую форму и поместите в морозильник на всю ночь.
Соедините предварительно просеянные сухие ингредиенты.
Добавьте тыквенное пюре, белок, немного молока и подсластитель.
Смажьте сковороду диаметром 10-12 см кокосовым маслом в спрее.
Силиконовая форма
Сковорода диаметром 10-12 см
Italy, Sicilia
| Энергия (ккал) | 117,11 |
| Углеводы (г) | 10,44 |
| из которых сахара (г) | 1,54 |
| Жиры (г) | 4,82 |
| из которых насыщенные (г) | 2,69 |
| Белки (г) | 7,73 |
| Клетчатка (г) | 1,84 |
| Распродажа | 0,08 |
