В глубокой миске смешайте греческий йогурт, эритритол, картофельный крахмал (или кукурузный крахмал) и яйцо до получения однородной массы.
Добавьте шоколадные капли и аккуратно вмешайте их в массу.
Немного смажьте подходящую для микроволновки чашку и вылейте туда массу.
Готовьте в микроволновке на максимальной мощности в течение 3-4 минут.
Дайте чизкейку остыть в чашке, затем добавьте протеиновый крем Nocciutella в качестве топпинга и подавайте.
Микроволновка
Чашка для микроволновки
Ложка для смешивания
Время может варьироваться в зависимости от мощности микроволновки. Указанные продукты (эритритол и протеиновый крем) используются автором поста.
Italy, Toscana
| Энергия (ккал) | 141,2 |
| Углеводы (г) | 21,28 |
| из которых сахара (г) | 0,93 |
| Жиры (г) | 4,67 |
| из которых насыщенные (г) | 2,13 |
| Белки (г) | 4,85 |
| Распродажа | 0,05 |
