Чизкейк с арахисом и шоколадом

Name: Чизкейк с арахисом и шоколадом
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 шт. Сухое печенье без добавления сахара; 10 г Арахисовое масло; 20 мл Растительное молоко/молоко; 30 г Сливочный сыр; 120 г Греческий йогурт; по вкусу Протеиновый крем из темного шоколада; по вкусу Арахис; 10 г Низкокалорийное какао; 25 г Вода

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Категория: Десерты

Вкусный, свежий и фитнес чизкейк с арахисом и шоколадом, идеальный для легкого и вкусного десерта.

Сложность: Просто

Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций

Сухое печенье без добавления сахара4шт.
Арахисовое масло10г
Растительное молоко/молоко20мл
Сливочный сыр30г
Греческий йогурт120г
Протеиновый крем из темного шоколадапо вкусу
Арахиспо вкусу
Низкокалорийное какао10г
Вода25г

Доступные для покупки товары

Протеиновый крем Темный Шоколад 70% Без Лактозы (200г)

₽ 826,54

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 4
Для основы измельчите печенье, добавьте арахисовое масло и растительное молоко/молоко и перемешайте.
ШАГ 2 ИЗ 4
Для крема смешайте греческий йогурт и сливочный сыр.
ШАГ 3 ИЗ 4
Затем соберите ваш чизкейк, уплотнив основу из печенья, выровняйте слой протеинового крема и добавьте арахисовое масло и последний слой крема из какао (10 г какао + 25 г воды).
ШАГ 4 ИЗ 4
Украсьте арахисом и оставьте в холодильнике минимум на 3 часа или на всю ночь.

Общая информация

Дополнительная информация

Пищевая ценность на порцию: 490 калорий, 40 г углеводов, 6 г жиров, 5,5 г белков.

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	325,58
Углеводы (г)	51,8
из которых сахара (г)	15,77
Жиры (г)	10,61
из которых насыщенные (г)	2,93
Белки (г)	7,84
Клетчатка (г)	2,26
Распродажа	0,23

Белки
7,84g·11%
Углеводы
51,8g·71%
Жиры
10,61g·15%
Волокна
2,26g·3%