Вкусный, свежий и фитнес-ориентированный чизкейк с арахисом и шоколадом, идеально подходящий для легкого и вкусного десерта.
Для основы измельчите печенье, добавьте арахисовое масло и растительный напиток/молоко, перемешайте.
Для крема смешайте греческий йогурт и сливочный сыр.
Затем сформируйте чизкейк, утрамбовывая основу из печенья, выровняйте слой протеинового крема, добавьте арахисовое масло и последний слой крема с какао (10 г какао + 25 г воды).
Украсьте арахисом и оставьте в холодильнике минимум на 3 часа или на всю ночь.
Пищевая ценность на порцию: 490 калорий, 40 г углеводов, 6 г жиров, 5,5 г белков.
Italy, Lazio
| Энергия (ккал) | 218,2 |
| Углеводы (г) | 16,65 |
| из которых сахара (г) | 8,12 |
| Жиры (г) | 12,7 |
| из которых насыщенные (г) | 5,69 |
| Белки (г) | 9,71 |
| Клетчатка (г) | 1,14 |
| Распродажа | 0,3 |
