Смешайте муку, кокос и разрыхлитель.
Добавьте белок и йогурт, хорошо перемешайте.
Готовьте на антипригарной сковороде по две минуты с каждой стороны.
Начините хрустящим кокосовым кремом.
Антипригарная сковорода
Fitchef: @martinarusso_real
Italy
| Энергия (ккал) | 187,32 |
| Углеводы (г) | 23,79 |
| из которых сахара (г) | 1,03 |
| Жиры (г) | 5,82 |
| из которых насыщенные (г) | 2,77 |
| Белки (г) | 10,01 |
| Клетчатка (г) | 2,82 |
| Распродажа | 0,28 |
