Смешайте муку, кокос и разрыхлитель.
Добавьте белок и йогурт, хорошо перемешайте.
Готовьте на антипригарной сковороде по две минуты с каждой стороны.
Начините хрустящим кокосовым кремом.
Антипригарная сковорода
Fitchef: @martinarusso_real
Italy
| Энергия (ккал) | 187,17 |
| Углеводы (г) | 24,2 |
| из которых сахара (г) | 1,09 |
| Жиры (г) | 5,76 |
| из которых насыщенные (г) | 2,73 |
| Белки (г) | 10,01 |
| Клетчатка (г) | 2,93 |
| Распродажа | 0,28 |