Смешать яйца, муку и белок.
Вылить смесь в форму для вафель.
Готовить на антипригарной сковороде 5-10 минут.
Выложить на тарелку и добавить мороженое и протеиновый крем с фисташками.
Подавайте немедленно с протеиновым кремом.
Italy
| Энергия (ккал) | 188,56 |
| Углеводы (г) | 30,19 |
| из которых сахара (г) | 0,71 |
| Жиры (г) | 3,14 |
| из которых насыщенные (г) | 1,03 |
| Белки (г) | 11,3 |
| Клетчатка (г) | 0,94 |
| Распродажа | 0,24 |
