Смешать яйца, муку и белок.
Вылить смесь в форму для вафель.
Готовить на антипригарной сковороде 5-10 минут.
Выложить на тарелку и добавить мороженое и протеиновый крем с фисташками.
Подавайте немедленно с протеиновым кремом.
Italia
| Энергия (ккал) | 167,55 |
| Углеводы (г) | 24,84 |
| из которых сахара (г) | 4,2 |
| Жиры (г) | 3,83 |
| из которых насыщенные (г) | 1,63 |
| Белки (г) | 9,64 |
| Клетчатка (г) | 0,64 |
| Распродажа | 0,33 |
