Здоровый и быстрый перекус, который можно приготовить за минуту, с рикоттой, мёдом и горьким какао, украшенный арахисовым маслом и дроблёными лесными орехами или свежими фруктами.
В миске смешайте рикотту с мёдом и горьким какао до получения однородной массы.
Подавайте крем в чашечке, украшая арахисовым маслом и дроблёными лесными орехами или свежими фруктами по вкусу.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 189,31 |
| Углеводы (г) | 20,23 |
| из которых сахара (г) | 20,01 |
| Жиры (г) | 9,15 |
| из которых насыщенные (г) | 5,7 |
| Белки (г) | 7,65 |
| Клетчатка (г) | 0,4 |
| Распродажа | 0,09 |
