Ингредиенты
Количество порций
- Мука из овсяных хлопьев nocciutella
40г40г - Белый йогурт
2чайные ложки2чайные ложки - Вода/растительный напиток
75г75г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Смешайте муку, йогурт и воду/растительный напиток.
- ШАГ 2 ИЗ 3
На антипригарной сковороде налейте 3 столовые ложки теста и сформируйте креп.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Готовьте, пока не станет золотистым, затем намажьте йогуртом и вареньем по вкусу.
Общая информация
Дополнительная информация
Идеально подавать с мороженым или свежими фруктами.
Происхождение
Italia, Campania
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 120,18 |
| Углеводы (г) | 19,82 |
| из которых сахара (г) | 1,09 |
| Жиры (г) | 2,71 |
| из которых насыщенные (г) | 0,78 |
| Белки (г) | 4,29 |
| Клетчатка (г) | 2,19 |
| Распродажа | 0,02 |
- Белки4,29g·15%
- Углеводы19,82g·68%
- Жиры2,71g·9%
- Волокна2,19g·8%