Здоровый и вкусный перекус на основе греческого йогурта, крем-сыра и горького какао. Идеально подходит для тех, кто ищет безглютеновый и насыщенный вкусом снек.
В миске смешайте греческий йогурт с крем-сыром до однородной массы.
Добавьте кленовый сироп (или выбранный подсластитель) и хорошо перемешайте.
Вмешайте семена чиа и горькое какао, продолжая перемешивать.
По желанию добавьте тертый кокос для дополнительного вкуса.
Разделите смесь на две порции и подавайте сразу или храните в холодильнике.
Хранить в холодильнике не более 2 дней.
Подходит для безглютеновой диеты и идеально для быстрого и питательного перекуса.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 176,81 |
| Углеводы (г) | 2,51 |
| из которых сахара (г) | 2,48 |
| Жиры (г) | 15,78 |
| из которых насыщенные (г) | 9,14 |
| Белки (г) | 6,34 |
| Клетчатка (г) | 0,07 |
| Распродажа | 0,15 |
