Идеально подходит для завтрака и перекуса.
Смешайте все ингредиенты (кроме шоколада, который нужно добавить в последнюю очередь).
Вылейте смесь в контейнер, предварительно смазанный кокосовым маслом.
Готовьте в микроволновке 3 минуты при мощности 800 Вт.
Микроволновка
Контейнер, смазанный кокосовым маслом
Fitchef: @healthy_food.lab
Italy
| Энергия (ккал) | 170,14 |
| Углеводы (г) | 28,58 |
| из которых сахара (г) | 1,74 |
| Жиры (г) | 5,73 |
| из которых насыщенные (г) | 2,03 |
| Белки (г) | 9,49 |
| Клетчатка (г) | 1,89 |
| Распродажа | 0,32 |
